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Cosa sono e come funzionano le schede Postura corretta

Di cosa si tratta

Le schede “Postura corretta” sono schede che ti porteranno a sviluppare una postura corretta (e a mantenerla) in 4 settimane.
 
Sono schede che puoi fare sia a casa che in palestra.
 
Non sono richiesti attrezzi di nessun tipo
 
L’obbiettivo è quello di fare una completa “correzione” della tua postura. Inoltre ti libererai delle rigidità, delle tensioni e delle contratture muscolari.
 
Gli esercizi posturali sono  gradevoli ed efficaci. Stimolanti ma non faticosi, assolutamente alla portata di tutti.

Come funziona

Postura corretta
Acquistando questo prodotto troverai 8 schede di allenamento per un totale di ben più di 40 esercizi che ti permetteranno di avere una postura corretta (e mantenerla) in 4 settimane
 
Si tratta di una raccolta di routine sotto forma di file PDF (documenti scaricabili e stampabili), con spiegazioni passo-passofoto esplicative dell’esecuzione degli esercizi e video-tutorial qualora la spiegazione non risultasse abbastanza chiara.
 
Le routine riguardano esercizi per correggere la postura con spalle in avanti, l’ipercifosi e la postura con collo o testa in avanti

Le schede postura corretta fanno per te se

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© Postura Corretta è di Vincenzo Sudi P.IVA 02484910506

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